新华社北京10月16日电（记者侠克、田晨旭）把柄中央气象台16日发布的信息[自拍偷拍]藝校美女孔雀妹妹三人組同時表演才藝，瞻望16日至18日，我国中东部将有大界限降水。同期，瞻望18日至19日，受强冷空气影响，长江以北大部地区将有大风降温天气。行家领导，爽气天气容易激发心脑血管疾病，卓越是既往有关系疾病的老年东谈主更是高危东谈主群，提倡增添衣物作念好御寒，同期，如期监测血压、血糖，实时发现问题并进行调理。

记者从北京市气象部门了解到，受冷暖气流的共同影响，北京将于17日迎来剖析降雨天气历程。同期，在较强冷空气影响下，19日北京气温将大幅着落，日间最高气温降至12℃高下，夜间最低气温跌破5℃。

北京天坛病院急诊科副主任杜万良说，跟着气温的下降，体魄好多生理打算会发生变化，比如血压升高、血液茂密、血流渐渐等，更容易出现血管窄小或血管阻滞等脑血管病症状，加剧发病风险。另外，冬季天气爽气，东谈主们不肯意外出覆按，当作量减少易使血糖升高，血液轮回不畅，导致脑血管疾病的发生。

杜万良提倡在普通生存中平衡饮食，减少高脂肪、高胆固醇和高盐食品的摄入，增多蔬菜、生果、全谷类和富含健康脂肪的食品；要保合手稳妥的体重，幸免臃肿导致脑血管包袱增多[自拍偷拍]藝校美女孔雀妹妹三人組同時表演才藝，加剧血管毁伤。

需要防卫的是，冬季覆按期间不宜过早，应接收在太阳起飞、温度回升后的期间段。可接收恰当我方的有氧畅通，如分布、打太极拳等。同期，天气爽气会导致血管松开，好多东谈主会出现血压升高的情况，应遵医嘱服用降压和降糖药物，如期监测血压和血糖，实时发现问题并赶早就诊。

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北京积水潭病院心内科主任刘巍领导，天气爽气时也要防卫着重心梗，因为体感爽气会甚而血管松开、痉挛，同期儿茶酚胺分泌增多，血压波动会增多粥样斑块的不浮现性，严重的会引起斑块翻脸，从而诱发血栓酿成，堵塞腹黑的冠脉血管。

不仅如斯，爽气刺激会使心肌耗氧量增多，出现急性心肌缺血，血小板的加快凝华导致血液黏稠度增大，从而酿成血栓。若管腔阻滞或血管内的斑块翻脸，血栓堵塞血管，也极易引起急性心肌梗死的发作。

刘巍领导，要是已知有腹黑疾病，片刻出现胸痛、肩背痛、上腹痛、头痛、恶心等症状，应立即拨打120急救电话，恭候转圜期间应保合手自己平稳景况，不宜常常来去；明确会诊为心梗的患者要争取在“黄金120分钟”内获得有用救治。

北京市济急部门领导，“降雨+大风+降温”天气来势汹汹，请强大市民宇宙实时顾惜邻近预告，防卫增添衣物。另外[自拍偷拍]藝校美女孔雀妹妹三人組同時表演才藝，领导坐褥探究单元严格落实安全坐褥主体使命，加强隐患排查处理及功课现场安全监管，合理安排坐褥策划和施工工期，作念好大风等不利天气应酬，积极督察坐褥安全事故的发生。