天气安静阴寒，又是户外理会的好技巧。跑步势必成为好多一又友的首选，换上闲适的理会装便可外出与风为伴铜锣烧系列，享受理会乐趣。但局势如何选拔？继承什么样的跑姿更科学？本期《科学健身周周练》咱们沿途来聊一聊“去哪跑”和“若何跑”。

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《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在共享科学健身学问，培养科学贯平素例，想法科学健康生存。